На жизненном пути каждого человека встречаются различные трудности, сложности, ведь не зря народная пословица гласит: «Жизнь прожить, не поле перейти». Но сила духа человека помогает ему справляться с жизненными трудностями, сохранять внутреннюю гармонию, несмотря ни на какие сложности и проблемы.

14 марта в нашей школе состоялось игровое занятие, направленное на развитие умения осознавать физическое и эмоциональное состояние (свое и других людей), стремления управлять собственным эмоциональным состоянием; развитие умений адаптироваться к меняющимся социальным, информационным  и природным условиям, стрессовым ситуациям. Педагог-психолог, Тимофеева М.П., начала занятие с обучающимися 6 в класса с разминки «Эстафета добрых пожеланий», на которой ребята, передавая мяч другому участнику, приветствовали его и  желали чего-нибудь хорошего на сегодня. Затем ребятам была предложена «Сказка про Страуса», которая учит стремлению управлять своими эмоциями, развивает умение адаптироваться к меняющимся условиям и стрессовым ситуациям.

В заключении занятия было организовано упражнение «Учимся расслабляться». Ребята выполняли упражнения, которые можно применять для снижения напряжения  и обретения спокойствия. Напоследок им было предложено выполнять эти упражнения самостоятельно, не забывая про дыхание и взаимосвязь напряжения и расслабления.