Что ребята  чувствуют, когда речь идет об экзамене?

Волнение, тревогу, страх перед неудачей, трудно сосредоточиться и даже ночью невозможно уснуть, кажется, что слышишь, как бьется сердце, а еще и учителя с родителями говорят об экзаменах так, как будто от этого зависит твоя будущая жизнь.

Да, то, что перечислено, психологи называют стрессом, этот термин применяется для обозначения обширного круга состояний человека, возникающих в ответ на разнообразные экстремальные воздействия. Волноваться перед экзаменом - это естественное и даже необходимое состояние. Иногда отсутствие «предстартового» волнения даже мешает хорошим ответам.

 А что, если попытаться регулировать ход своих мыслей, постарайся придать им позитивность. Полезно дать нейтральное мысленное определение экзамену, сделав это событие более спокойным, например, просто «очередной экзамен», «тестирование»

Все эти  и многие другие вопросы, касающиеся экзаменов, ребята 9д класса обсудили с педагогом-психологом, Тимофеевой М.П.  Много практических рекомендаций  и советов получили они в ходе тренинга: организация рабочего пространства, рациональное распределение времени, поддержание мотивации, подготовка ко дню экзамена. Некоторые из ребят поделились своими секретами в подготовке к экзаменам, и, очень хочется надеяться, что занятие прошло с пользой для всех его участников. Хочется пожелать всем успешной подготовки и хорошей сдачи экзаменов!