Пища должна быть лекарством

Уже третий год ученики 3 «А» класса МБОУ «ВСОШ № 2»  вместе с детьми и их родителями учатся бережному отношению к своему здоровью. У них есть цикл классных часов под общей тематикой «Наше здоровье – в наших руках». Совсем недавно они провели викторину под девизом слов Гиппократа «А пища ваша должна быть лекарством…».

На первом этапе «Во саду ли, в огороде…» выясняли, какие овощи, фрукты, ягоды богаты белками, жирами, углеводами; выясняли, какие витамины содержатся в садово-огородных растениях. Узнали для чего эти вещества нам необходимы; выявили роль различных витаминов в процессах, происходящих в организме человека.

На втором этапе «Лук от семи недуг» узнали при каких заболеваниях помогает то или иное садово-огородное растение. В ходе ответов на вопросы выявили о целебных свойствах различных огородных и садовых культур.

Третий этап: сокотерапия. Выяснили полезные свойства соков из различных садово-огородных растений, какую роль играют соки в рационе питания человека.

Четвертый этап: «Приятного аппетита» нашли интересные рецепты из овощей, фруктов, ягод, учились по ним готовить.

Подводя итог решили пополнять свою «Копилку здоровья».